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乾燥する時期！コロナ対策にも水分を！
2020/11/11
乾燥する時期！コロナ対策にも水分を！
皆様、こんにちは
ACCORD整体院、院長の木下です！
そろそろ寒い時期になりました。
寒さ対策でコートを着たくなりますね。
寒い時期はとても乾燥しています。
そんな乾燥する時期は
ウィルス・細菌・カビ等は
活性化しています！
北海道で多くのコロナ罹患者が
増えておりますが、原因の一つに
寒さによる乾燥での水分不足が考えられます。
もちろん他にも
・Go to イートキャンペーンを
多くの人が利用し、他人との
ソーシャルディスタンスが
取れていない
・いったん収まってきたから
油断してマスクなどが減った
など、色々な要因はございますが
寒くなるとどうしても飲む分としての
水分が減りがちです。
というのも冷たい飲み物が飲みにくくなる
あったかい飲み物もがぶがぶ飲むわけではない
というのが理由にもなります。
乾燥によって水分の蒸発
さらに体内に水分が足りていない状態
ウィルスは活性化しやすくなります。
北海道では2020年11月10日に
雪が降ったみたいですね。
例年冬はインフルエンザも流行りますが
ここは騙されたと思ってお水を
たくさん飲んでいただきいです。
具体的な量としては
体重20キロにつき１リットルと
いつも言っておりますが、冬場はさらに
１リットル追加すると思って頂きたいです。
唇がカサカサする
たしかにリップクリームなどでバリアを張る
ことも大事なのですが、
それ以上にカサカサ＝乾燥している状態
と身体がサインを出してくれているので、
しっかり水分を取りましょう！