健康について | 立川のエステと整体、ACCORD整体院はブログを掲載しておりますのでぜひご覧ください

乾燥する時期！コロナ対策にも水分を！   皆様、こんにちは ACCORD整体院、院長の木下です！ そろそろ寒い時期になりました。 寒さ対策でコートを着たくなりますね。   寒い時期はとても乾燥しています。 そんな乾燥する時期は ウィルス・細菌・カビ等は 活性化しています！   北海道で多くのコロナ罹患者が 増えておりますが、原因の一つに 寒さによる乾燥での水分不足が考えられま...

腰痛で困っている方！腰痛予防にアコード整体院が教えていること！   皆様こんにちは！ アコード整体院、院長の木下です。 今回は腰痛に関してのお話をさせて頂きます。 これから寒くなる季節は肩こりや腰痛などの 症状が出やすいので 予防をしっかりしていきましょう！   【腰痛の種類】 腰痛にも慢性のものと急性のものがあります。 簡単に判断するものとしては 慢性の腰痛＝同じ姿勢を...

sage b コロナウイルスは免疫力アップで!     こんにちは(^▽^)   立川のACCORD整体院   代表の木下です♪     今回はコロナ対策の中から即実践して頂きたい   免疫力向上の情報と   目に見えないシリーズの習慣の話です。     コロナウイルス対策、皆様どうされていますか？ 日本全国、どこも自粛ムードです。   どこにも出られないとお嘆きしておられる方 ...

ホームケアは習慣を変えること！ 整体&エステのサロンケアと 同時がベスト！       こんにちは(^▽^) 立川のACCORD整体院 代表の木下です♪   今回は ・どのようにホームケアを気をつけるのか？ ・今回はお水 をお話しさせて頂きます。   特に気を付けて頂きたいのは ・姿勢 ・お水 ・食事 ・睡眠 ・運動 ・下着 この6つです。 前回はここまでお話したか...

肩こりなら立川のACCORD整体院が オススメされている理由     こんにちは(^▽^) 立川のACCORD整体院 代表の木下です♪   肩こりで悩んでいる方に必見の 解消方法を今回はお伝えしたいと 思います(*^▽^*)   目次 1.【肩こりと肩の痛みを混同していませんか？】 2.【肩こりってそもそも何？】 3.【肩こり改善方法】 4.【肩こり解消方法、1：筋肉を鍛える】 5.【肩こり解消法、2...