ACCORD整体院が教える体型・体質を変える５つの事
ACCORD整体院が教える
体型・体質を変える５つの事
こんにちは(^▽^) 立川のACCORD整体院
院長の木下です♪
最近お客様に伝えている
体型・体質を変える５つの事を
今回のブログでは書かせて頂きます。
お客様にはACCORD整体院が出来ることを
わかりやすくお伝えしていきたいと
常に工夫して伝え方を変えています。
お客様のお悩みや希望は
見た目(体型)や状態(体質)を変えたい!!
それ以外でお客様が来ることは
あまりないのですが、
見た目も状態も
1、筋肉を鍛える
2、筋肉をほぐす
3、骨格を整える
4、脂肪を燃やす
5、脂肪を形作る
これで解決する事がほとんどです。
なので
1、筋肉を鍛える→パーソナルトレーニング
2、筋肉をほぐす→美容整体
3、骨格を整える→美容整体
4、脂肪を燃やす→セルライトゼロ
5、脂肪を形作る→LaLa
となります。
※以下パーソナルトレーニングをPT
美容整体をBS
セルライトゼロをCZ
と略させて頂きます。
ただこれはオススメパターンであって実際は
1、筋肉を鍛える→PT
2、筋肉をほぐす→PT・BS・LaLa
3、骨格を整える→PT・BS・LaLa
4、脂肪を燃やす→CZ・LaLa
5、脂肪を形作る→LaLa
とそれぞれが筋肉・骨格・脂肪に
アプローチ出来ます。
パーソナルトレーニングは脂肪を
すぐ燃やすことは出来ません。
燃えるのはパーソナルトレーニングを
した後に有酸素運動をすることで燃えます。
なので出来れば、軽くでもいいので歩いたり
ジョギングすることをオススメします。
上記を見ると
パーソナルトレーニングでしか出来ないこと
LaLaでしか出来ないことがありますので、
体型・体質を変えたいのであれば
トレーニングと下着は
絶対にやった方がいいです。
【あれ？なら施術要らなくない？】
施術でしか出来ないことは
施術者に身体を見てもらえる→チェック
今後どのようにしたらいいかわかる→指導
結果が早く・間違いなく出る→プロに任せる
自己(事故)流にならないことが重要です!!
特に自分ではどのようにしたらいいか
わからない(´;ω;｀)
このパターンの方は全然平気ですが、
わかっています!!
と言っている方はまず考え方から
変えないといけません(;'∀')
子供がテレビを見ててご飯食べてない時に
ご飯中に立ってしまう、片づけてない時に
注意することはよくあると思います。
注意した後に返ってくる言葉は
『わかってるっ!!』
よく考えて下さい
親は、わかっているなら
注意していない
子供も、わかっているなら
注意されることはしない
注意されている段階でわかっていないのは
確定しております。
つまり、体型の事・体質の事がわかっている
下着の大事さ・トレーニングの大事さ
また肌のことや栄養の事がわかっている
と思っている方はすでに
美しくて健康な人で、
指摘するところが無い人です!!
指摘されたら、わかってないのが確定です。
ちなみにパーソナルトレーナーも
仲間や他の団体のパーソナルトレーナーに
トレーニングをしてもらったり、
施術者も同じく施術を受けております。
プロですら第三者に任せる
ということですね。
自己流にならずにプロに任せて理想の身体を
手に入れましょう!!
