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二の腕をスッキリ細くしたい方、必見!!ぷよぷよの振り袖から卒業!!

2019/05/30
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二の腕をスッキリ細くしたい方、必見!!ぷよぷよの振り袖から卒業!!

 

こんにちは代表の木下です。

自己流ダイエットでは難しい背中や

太い二の腕、脇肉のケア!

ふりそでになったポヨポヨの二の腕を

細くしたくないですか?

お家で出来るホームケアも含めてのお話をさせて頂きます。

 

【二の腕だけ痩せない】

脚痩せは成功した、なのに二の腕は痩せない(´;ω;`)

くびれが出来た!!なのに二の腕は痩せない(´;ω;`)

そんな方も多いと思います。

なぜ二の腕が痩せにくいか、それは

太る順番、痩せる順番がある程度決まっているからです。

顔→胸→お腹→足→腕

と同じ順番で太る痩せるをしていきやすくなっています。

なので、二の腕は太くなったらなかなか痩せにくくなっています。

 

【部分痩せは可能かどうか】

所説ありますが、基本的には可能だと思っております。

それは脂肪にも種類があり

内臓脂肪・皮下脂肪・血中脂肪・筋間脂肪

とあります。

脂肪の中で最初にエネルギーとして使うものは

内臓脂肪、次に皮下脂肪を使います。

これは内臓には不随意筋と言って人間の意志とは関係なく

動いている筋肉(心臓や腸のぜん動運動)があるからです。

つまり筋肉を意識的に動かせば、その部分の脂肪は

エネルギーとして使いやすくなります。

なので上腕三頭筋を鍛えられる、腕立て伏せなんかは

筋肉を動かすには最適です!!

しかも主に動かす筋肉は胸筋なので、

バストアップにもいいのでオススメです!!

 

【運動できるなら最初からやってる】

腕立て伏せやった方がいいのは、わかりましたがそれをやって頂ける方なら

そもそも悩んでなかったと思います。

運動は苦手な方にオススメなのが当店!!

立川のBeauty A Styleも二の腕ケアもお任せください!!

一番いいのはセルゼロでの改善です!

なにより結果が出るのが早いので、

大切なブライダル前にもいいですね!

 

そして私、木下はパーソナルトレーナーの資格を

勉強しており、来月が試験になります。

施術に入った方は、

お家で出来る簡単なトレーニングもお教えします。

ぜひこの機会にBeauty A Styleにお越しくださいませ♪